生酮、低碳、减脂、素食、18 小时间歇性禁食、暴饮暴食……
在这期播客里，我们老中青三代（不是）聊了聊当下流行的各类饮食热潮，
女后妻正在帽子戏法吃减脂餐ing，而 Der糕作为以身试法的一线体验派，也聊了聊她近三年作死的各种饮食法。
无论是为了减肥还是为了健康，大家还是好好吃饭！
嘉宾：Der糕、配音君、女后妻
时间轴：
01:40 配音君了解饮食方式的过程
04:43 女后期以前和现在的饮食方式
11:29 Der糕尝试的超多的饮食方式
12:55 Der糕谈生酮饮食
19:02 Der糕谈素食
27:00 Der糕谈间歇性断食
31:01 聊到细嚼慢咽
35:08 Der糕的极端饮食方式
40:09 火锅串串的负担
46:11 聊到外卖
51:55 Der糕这么多年的感受
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