会员专享 播客 22年4月2日 值不值得买 取消关注 关注 私信 生酮、低碳、减脂、素食、18 小时间歇性禁食、暴饮暴食…… 在这期播客里,我们老中青三代(不是)聊了聊当下流行的各类饮食热潮,女后妻正在帽子戏法吃减脂餐ing,而 Der糕作为以身试法的一线体验派,也聊了聊她近三年作死的各种饮食法。 无论是为了减肥还是为了健康,大家还是好好吃饭!嘉宾:Der糕、配音君、女后妻 时间轴: 01:40 配音君了解饮食方式的过程04:43 女后期以前和现在的饮食方式 11:29 Der糕尝试的超多的饮食方式 12:55 Der糕谈生酮饮食 19:02 Der糕谈素食 27:00 Der糕谈间歇性断食 31:01 聊到细嚼慢咽 35:08 Der糕的极端饮食方式 40:09 火锅串串的负担 46:11 聊到外卖 51:55 Der糕这么多年的感受 在“爱发电”里收听 您也可以到YouTube会员频道中收听 ×用微信扫描并分享