作者：夜神月

首先预祝TESTV7周岁生日快乐！万岁万岁万万岁！

其次作为一名科技产品使用者和消费者，种草每件科技产品都受到众多科技UP主评测影响，这里对我工作、学习、生活影响最大的当属TESTV莫属。看评测、学剪辑、买产品、做公益，无一例外侵占了我生活的全部，我推崇TESTV，更感恩所的付出！

接下来，言归正传，今天我要推荐的一款产品虽然不是种草TESTV，但对我的健康生活和提升智能化品质生活带来了诸多帮助。生活中大家都有这种认知，越是与我们息息相关的事情，我们越容易忽视它，饮水不足是一个经常被提起的话题，但由于工作学习等原因，及时喝水常常被忽略，很多人只有在口渴到难受的时候才想起来，但这时候对身体已为时已晚，研究证明当你感到口干舌燥的时候其实就是身体给你发出的严重缺水信号，也反映了你之前已经有一段时间没有按需补充水份了。不管是久坐办公室还是在户外操作的工种，都需要及时补充水份。在新版《中国居民膳食指南》关于水的核心推荐条目中明确建议，“足量饮水，少量多次。在温和气候条件下，低身体活动水平成年男性每天喝水1700升成年女性每天喝水1500毫升”。同时推荐喝白水或茶水，少喝或不喝含糖饮料，不能用饮料代替白水。于是一个月前，我在AppleStore上购买了HidrateSpark PRO智能水杯。

打开包装HidrateSpark PRO基本分为三部分组件， 一个盛水的杯身主体，两个杯帽，分别对应了不同的饮水方式。一种是传统的保温杯隐藏式嘴口杯帽，看起来更加卫生些，另一种是可以插吸管的运动嘴口更加方便快速。最重要的就是杯身下方的传感器了,官方说明书给出拆卸方法是倒置杯体逆时针旋转即可。拆下传感器就可以给传感器充电了，HidrateSpark PRO使用了磁吸式充电，另一端为USB type-A接口，没有标配专用的充电头，5V1A祖传头和快充头皆可正常充电，传感器不可水洗拆下放置在旁边即可。由于HidrateSpark提供的APP没有中文显示，遇到不懂的情况下，就截图使用Iphone自带的翻译来解决。在app store上搜索并下载HidrateSpark Smart app，推荐使用apple账号登陆，免去注册步骤。然后将所有部件都组合好后，平放水杯。我们把杯子举起来，喝一口水，然后放回去，可以看到等待大约五秒钟后，被子底座会亮起，此时就表明他成功记录了我们的这次饮水，可以看到这次我大概喝了多少ml。HidrateSpark也支持同步数据到苹果健康中，但需要在app 此界面中主动授权一下才行（路径：Setting-Goal），否则默认状态下是不会自动同步的。

被子造型虽然看起来像个保温杯，但它其实是保冷杯，在商品详情页中明确写道可以保冷24小时，并在注意事项中提示HidrateSpark PRO不能用于盛装热水，但据我一段时间的使用和验证，HidrateSpark PRO其实是可以加热水的，官网提示不能用于盛放热水，主要是因为它的杯帽没有专门对热水储存做专门的设计，封闭式的结构会造成水蒸气无法释放和烫伤的后果，只需要拧下杯帽即可用户盛放热水，并且不影响饮水记录功能。

体验感受：我到手HidrateSpark PRO水杯已经一个多月了，从个人体验来说，杯身底座的发光提醒对喝水真的帮助很大，我甚至有时候单纯就为了看他发光就喝了一口水，这点让我日常的饮水量大大增加。并且如果一段时间忘记了喝水，HidrateSpark也会通过杯身闪光提醒+IPhone+AppleWatch消息三重提醒的方式来提醒我及时喝水。还有关于价格，大家普遍认为苹果生态的产品价格偏高，但可以看到国内电商平台上真正可以保冷24小时的水杯价格多在200-600之间。考虑到额外的饮水记录和提醒功能以及苹果生态的加持，HidrateSpark PRO 568元的价格还算接受范围内。iPhone用户可以考虑购买，毕竟每天足量饮水真的很重要。

总结：作为唯一一款苹果生态认证的智能水杯产品，HidrateSpark PRO不管是从水量计算准确度，APP使用便捷程度，还是造型的炫酷基本已经达到了目前智能水杯的设计标杆。随着人类文明的进步，人类对自身健康的要求也越来越高，青年人应该注意自己的生活方式，养成锻炼身体的好习惯。每天按时锻炼，养成习惯，对健康大有裨益。口渴，提示体内缺水已颇严重，这时再补充它为时过晚。据调查研究，有经常饮水习惯的人，患便秘、尿路结石者明显减少于不常饮水的人。而且，还对心肌梗死和中风等严重疾病有预防作用。因此，老年人、动脉硬化、高血脂、血液黏稠、冠心病和中风病人，以及对水相对需要较多的孕产妇、青少年和婴儿，更应该养成按时饮水的习惯。

最后的最后，我希望伴随TESTV一路成长，一起见证，国产第三艘福建舰航母都下水了，TESTV没理由不成功，一切事在人为！